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Musculação
Comece a tonificar seus músculos com a prática de musculação, solicite seu treino agora mesmo.
Ritmos
Modalidade de ritmos brasileiros, com passos simples e repetitivos, de maneira dinâmica e divertida
Pilates
Aumente sua disciplina física, alongando e fortalecendo seu corpo praticando o Pilates
Funcional
Modalidade dinâmica que utiliza movimentos naturais do corpo, para melhorar força, equilíbrio, resistência
Cortesia da Academia Midgard
Aula Experimental
Queremos encorajar você a prática da atividade física, é por isso que lhe damos a oportunidade de fazer uma aula experimental para que você conheça nosso espaço e sinta de verdade que seu corpo precisa de movimento.
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